نصائح لصحتك.....

الشمس::-
عامل فعال في توليد فيتامين (D) عن طريق تفاعل الاشعة
فوق البنفسجية مع المادة الدهنية الكامنة تحت الجلد و يجب
علينا أن نزود أجسامنا بهذا الفيتامين ...

1- أعرضي نفسك لأشعة الشمس في الصباح الباكر و قبل
الغروب للاستفادة من فيتامين (D) أما فترة الظهر فتكون الاشعة
ضارة للجلد...

2- أفسحي المجال للاشعة للدخول الى منزلك .....

3- يحب تعريض أجسام الاطفال لآشعة الشمس لانها تحميهم
من لاصابة بالكساح و تلين العظام .....

شكرا يا رتاج الورد مشكورة كتيييييييييييييييييييييير

ممممممممممممممممممرسسسسسسسسسسسسسيه

العفو بنات هذا واجبي

لانك نشيطة لازم نشكرك اكثر

والله صحيح كلام امورة انت كتييييييييييييير نشيطة مشكورة كتير